ヨガ基礎コース

ヨガ基礎コースで、
ヨガの楽しさを発見！

ヨガスタジオ ソレイユのヨガ基礎コースは、ヨガ初心者の方でも安心して始められるコースです。これはサンプルテキストです。

コース内容

• ヨガの基本的なポーズと呼吸法を学びます。
• 体の動かし方、呼吸法、心身の整え方など、ヨガの基本を丁寧に指導します。
• ヨガの効果や歴史についても学べます。

体験レッスンも開催しておりますので、お気軽にお問い合わせください。

ヨガスタジオ ソレイユのヨガ基礎コースで、ヨガの楽しさを発見しませんか？